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　　生物鐘在任何時(shí)候?qū)θ梭w而言都是極其重要的，我們只有按照生物鐘的規(guī)律生活，才能做到真正順應(yīng)和適應(yīng)自然。女性如果生活不規(guī)律，衰老就會(huì)迅速加劇，身體代謝能力變差，內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而威脅到皮膚以及生殖系統(tǒng)。同樣，男性如果生活不規(guī)律，性生活質(zhì)量就會(huì)下降，整個(gè)人也會(huì)顯得無(wú)精打采，大腦反應(yīng)變遲緩，記憶力下降。

　　丈夫無(wú)論在婚前多么喜歡“顛倒黑白”，但結(jié)婚對(duì)你而言就意味著責(zé)任，特別是夫妻準(zhǔn)備計(jì)劃受孕以及妻子懷孕后，準(zhǔn)爸爸必須放棄外面的花天酒地，和準(zhǔn)媽媽一起共同經(jīng)營(yíng)這種平淡不過(guò)非常安穩(wěn)、幸福的生活。對(duì)令人萬(wàn)分期待的孩子而言，準(zhǔn)爸爸規(guī)律生活的習(xí)慣越早養(yǎng)成越好，這樣胎兒的健康才有保證，并且在妻子懷孕期間你才能有足夠的精力來(lái)應(yīng)對(duì)各種瑣碎的事務(wù)。

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